ＨＳＰ改善専門
こもれび整体院

どこにいても、気を使いすぎてしまうあなたへ

ここは、気を使わなくていい場所です

• そのままのあなたで大丈夫です




来るだけで


少しほっとする


少し楽になる




そんな時間を過ごしていただけたら嬉しいです

お店には看板を出していません


人目を気にせず

どうぞ、ゆっくりお過ごしください。






外で気を張ってしまう方も


ここでは肩の力を抜いて






古民家のやさしい空間で


心と体をそっとゆるめていきます

・人と会うだけでどっと疲れてしまう

・気をつかいすぎてしまう

・リラックスするのが苦手

・整体に行っても逆に気疲れしてしまった

・静かな場所でゆっくり過ごしたい



ひとつでも当てはまる方へ。

ここは、無理をしなくていい場所です。

・極度・重度HSPだった院長が対応

・1日1組様限定でゆったり対応

・看板なしの静かな古民家サロン

・他のお客様と顔を合わせません

・あなたのペースに合わせて施術します


「ちゃんとしなきゃ」と思わなくて大丈夫です。






施術後は

・ふっと力が抜ける感覚

・呼吸がしやすくなる

・頭の中が静かになる


そんな変化を感じる方が多いです。

以前の私は、人に気をつかいすぎて

どこに行っても休まらない状態でした。





だからこそ

「安心してゆるめる場所」をつくりたいと思い


この整体院をはじめました。




ここでは、おうちにいるように

ありのままでいてください。





ご予約・ご相談はこちら

「少し気になる」だけでも大丈夫です。

お気軽にご連絡ください。

受付 9:00～12:00 / 13:00～17:00

院長  笠原実希子（旧姓 山崎）のご紹介

私は群馬県太田市で生まれ育ちました。

小さな頃から、

人の空気や音、光などに敏感で、

心も体も強く影響を受けやすい子どもでした。




成長するにつれて、

人といるだけで疲れてしまう、

読む・書くことがつらいなど、

日常生活にも大きな影響が出るようになりました。




病院では「異常なし」と言われ、

どうしたらいいのか分からないまま、

つらい状態が続きました。





だからこそ私は、

「自分に合うものは何か」を一から見つけることを決めました。




少しずつ自分の心と体に向き合い、整えていく中で、

生きづらさはやわらいでいきました。

今では、

無理をしすぎず、

自分のペースで過ごせる時間が増えています。

同じように、

敏感さや繊細さで悩んでいる方へ。




無理に変わる必要はありません。


少しずつで大丈夫です。



心と体を整えていくことで、

「楽に過ごせる状態」に近づいていきます。

ひとりで抱えなくても大丈夫です。

その一歩に、寄り添えたら嬉しいです。

こもれび整体院｜こもれびＨＳＰフルサポートアカデミー
院長　笠原 実希子

ＨＳＰさんの困り事


① 日常の疲れ（感覚系）

• 人と会った後にぐったりする

• 一日中気を張って疲れる

• 小さな音や光で疲れる

• 空気を読みすぎてしまう

• 休んでも体が重い

• なんとなく心がモヤモヤする




② 精神（感情系）

• 不安になりやすい

• 緊張しやすい

• 自分を責めてしまう

• 周囲の評価が気になる

• 嫌われるのが怖い

• 感情を抑えてしまう




③ 行動（習慣系）

• 人付き合いで無理してしまう

• 断れずに疲れてしまう

• 予定が詰まるとパンクする

• つい人の期待に応えすぎる

• 休むことに罪悪感を感じる




④ HSP特性（理解系）

• 繊細すぎて自分が疲れる

• 普通の人より刺激を受けやすい

• 考えすぎて眠れない

• 一人にならないと回復できない

• 気を使いすぎている自覚がある

ＨＳＣさんの困り事

① 日常の疲れ（感覚・環境系）

• 学校や園で1日過ごすだけでぐったりする

• 授業中の音・チャイム・ざわつきで疲れやすい

• 体育館・給食・集団行動が苦手なことがある

• 先生や友達の空気を読みすぎて緊張する

• 帰宅後に何もできないほど疲れる

• 家でも外でも落ち着ける時間が少ない




② 精神（感情・不安系）

• 先生や親の表情や声色に強く影響される

• 叱られると必要以上に落ち込む

• 「嫌われたかも」と強く不安になる

• 友達関係の小さな出来事を長く引きずる

• 正しくやろうとしすぎて緊張しやすい

• 自分の気持ちより相手を優先してしまう




③ 行動（学校・生活習慣系）

• 断れずに無理な役割を引き受けてしまう

• クラスの期待に応えようと頑張りすぎる

• 発表や当てられることに強い緊張を感じる

• 周りに合わせすぎて自分の意見が言いにくい

• 疲れていても「頑張らなきゃ」と無理をする

• 家では反動でぐったり・不機嫌になりやすい




④ HSC特性（理解・気質系）

• 音・光・人の雰囲気にとても敏感

• 周囲の感情や空気を深く感じ取る

• 先のことを考えすぎて不安になりやすい

• 安心できる環境があると本来の力を発揮できる

• 大人以上に「気をつかう力」が強いことがある

• 理解されないと「自分は変なのかな」と感じやすい

お客様のお声

「人と会うと毎回ぐったりしてしまい、
日常生活がしんどく感じていました」

「施術はとてもやさしく、
安心して受けることができました」


「終わった後は体が軽く、
少し楽に過ごせる感覚がありました」


「無理せず通えそうだと思いました」


「話も丁寧に聞いてもらえて、
とても安心できました」

施術前と施術後のご感想

「Before」
人と会うたびに疲れてしまい、
予定があるだけで負担に感じていた


「After」
以前よりも気持ちに余裕ができ、
無理のない範囲で過ごせるようになった

ご感想
女性30代K様

私は昔から「敏感すぎる」「気にしすぎ」と言われ続けてきました。
人の感情が一気に流れ込んでくる感じがあり、職場では常に周りの空気を読んで疲れ果て、家に帰る頃には立っているのもつらい状態でした。
寝ても疲れが抜けず、頭が働かない、音や光がつらい、人と話すだけで消耗する。病院では異常なしと言われるのに、生きているだけで限界でした。

こちらに通い始めて驚いたのは、「わかってもらえた」という感覚でした。
ただのメンタルの問題でも、甘えでもなく、ずっと身体も神経も緊張し続けていたことを丁寧に説明してくださり、初めて安心して涙が出ました。

施術を受けるたびに、頭の中のノイズが減っていき、常に張り詰めていた感覚が少しずつ抜けていきました。
以前は人混みに行くだけで寝込んでいましたが、今では普通に外出できる日も増えています。
「頑張らないと生きられない」が当たり前だった私にとって、力を抜いて呼吸できる感覚を知れたことが、本当に大きな変化でした。

同じように、生きづらさを誰にも理解されず苦しんでいるHSP・エンパス気質の方に、心からおすすめしたいです。




ご感想
女性20代A様

私は子どもの頃から機能不全家族の中で育ち、常に顔色をうかがって生きてきました。
気づけば、自分の感情が分からない、人にNOと言えない、相手に合わせすぎてしまう状態になっていました。

さらに社会に出てからは、周囲のストレスや感情に強く影響され、電車や職場にいるだけで動悸や吐き気、めまいが出るようになりました。
病院では不安障害や自律神経の問題と言われましたが、「根本的に何か違う」という感覚がずっとありました。

こちらでは、身体の緊張や脳の過敏状態を細かくみてくださり、自分では気づいていなかった“無意識の我慢”を少しずつ緩めていく感覚がありました。
施術後は、頭の中が静かになり、初めて「安心」という感覚を身体で感じました。

通う前は、毎日生き延びるだけで精一杯でしたが、今では以前よりも人との距離感を保てるようになり、「自分は自分でいい」と少しずつ思えるようになっています。
長年、自分を責め続けてきた私にとって、本当に人生を変えるきっかけになりました。




ご感想
女性30代H様

私はHSP気質がかなり強く、音・光・人の視線・空気感など、普通の人が気にならないことに強く反応してしまい、常に神経が休まらない状態でした。
疲労感もひどく、朝起きた瞬間からもう疲れている。身体が重く、思考も止まり、何をするにも気力が出ませんでした。

特につらかったのは、「理解されないこと」です。
周りからは怠けているように見えたり、考えすぎと言われたり、自分でも自分が分からなくなっていました。

こちらの整体院では、ただ症状を見るだけではなく、「なぜ今こうなっているのか」を丁寧に説明してくださいます。
毎回、自分でも気づいていなかった身体の緊張や、無意識の防御反応を感じることができました。

通い始めてから、少しずつですが眠れるようになり、以前より頭が回るようになりました。
人と話した後の異常な疲労感も減り、「普通に生活できる日」が増えてきています。

何より、「このまま一生つらいのでは」という絶望感から抜け出せたことが本当に大きいです。
同じように繊細さで苦しんでいる方に、一度体験してほしいと思います。



ご感想
女性30代M様

私は長年、慢性的な疲労感、首や肩の強いこり、過敏性腸症候群、不安感に悩まされていました。
特に人と接した後は一気に体調が悪くなり、寝込むことも多く、「社会生活が向いていないのでは」と本気で悩んでいました。

でもこちらに通って感じたのは、自分が弱いのではなく、ずっと無理をして神経を張り詰め続けていたということでした。

施術はただ身体をほぐすだけではなく、神経の過敏状態が落ち着いていく感覚があります。
初回の施術後、帰り道で景色の見え方が変わったことを今でも覚えています。
いつも頭の中にあった圧迫感や緊張感が少し軽くなり、「あ、自分こんなに疲れていたんだ」と初めて気づきました。

今では以前より感情に振り回されにくくなり、人といても必要以上に消耗しなくなりました。
ずっと“生きることが苦しい”感覚があった私にとって、本当に救いになっています。



ご感想
女性20代T様

私は昔から共感力が強すぎて、人の悩みや感情を自分のことのように抱え込んでしまうタイプでした。
頼られると断れず、気づけば限界まで無理をして、突然動けなくなる。
そんな状態を何年も繰り返していました。

特にひどい時は、寝ても回復せず、頭がぼーっとして文字が読めない、人と話すだけで動悸がする、外出すると強い疲労感で帰宅後寝込むなど、完全に日常生活が崩れていました。

こちらでは、HSP・エンパス特有の神経疲労や過敏状態について深く理解されていて、「ようやく自分を説明できなくても分かってもらえる場所に来れた」と感じました。

施術を重ねるごとに、自分と他人の境界線が少しずつ分かるようになり、以前ほど周囲に引っ張られなくなっています。
常に不安と緊張でいっぱいだった身体も、今では力が抜ける時間が増えました。

以前の私は、「普通に生きること」ができませんでした。
でも今は、少しずつ未来を考えられるようになっています。
同じように限界まで頑張り続けている方に、ぜひ一度行ってみてほしい整体院です。

※ 当院は女性専用です。
（女性専用で安心してご利用いただけます。男性の方は、女性の方と一緒のご来院をお願いしています。）

受付 9:00～12:00 / 13:00～17:00

休診日

土曜日・日曜日・祝日

人といると疲れてしまう方でも、
安心して過ごせる空間を大切にしています

・周りを気にせず過ごせる完全予約制
・静かで落ち着いた空間
・無理に話さなくても大丈夫です

このような方へ

• 人と会うとぐったりする

• 常に気を張ってしまう

• なかなか気が休まらない

• 人といると疲れる

• 気を使いすぎる

• 頑張りすぎてしまう人



こもれび整体院では

そのような敏感な方の緊張しやすい体をゆるめ、

リラックスしやすい状態へ整えていきます

「人といるだけで疲れてしまう方や、

気を使いすぎてしまう方に向けて、

やさしく体を整える整体を行っています」





「強い刺激のない施術で、

リラックスしやすい状態へ整えていきます」





「無理に変わるのではなく、

少しずつ楽に過ごせる状態を目指します」

メニュー料金

「人といるだけで疲れてしまう方のための やわらぎ整体（初回体験）｣

内容
• カウンセリング
• ゆるめる整体（全身）
• 今の状態の説明



時間：約60分
価格：6,000円

内容
• 全身の緊張をゆるめる施術
• リラックス状態へ整える



時間：60分
価格：9,000円

「無理に変わる必要はありません」


「少しでも楽になりたいと感じている方は、
一度お話ししてみてください」



「まずは初回体験からご利用ください」



※完全予約制・1日1名様限定の対応のため、
落ち着いた空間でゆっくりお過ごしいただけます

・ご自身のペースで大丈夫です。


・やさしく負担の少ない内容で行っています。気になることはいつでもお知らせください。

・まずは体験から。安心できたときだけ、続けていただけます。


・ご来店頂いたみなさまに心地よくお過ごしいただけるよう、清潔で安心できる環境づくりを大切にしています。


どうぞ安心してリラックスしてお過ごしください。

それでもちょっと不安…
そんな方は

まずは一度、お話ししてみませんか？

・初回相談はこちら

緊張されていても大丈夫です。

お話はゆっくりでかまいません。

ひとりで抱えずに、少しずつお聞かせください。

こもれび整体院の院長・笠原実希子が対応いたします。

安心してご連絡いただけたら嬉しいです🌸

※効果には個人差があります
※医療行為ではありません

こもれび整体院のご案内

🌸 こもれび整体院の特徴

• 完全予約制（完全プライベート空間で安心できる時間を大切にしています。）

• 1日1名様限定（他人を気にしないで、のんびり自分の空間で回復していきます。）

• 少しずつ整えていく方法（無理に変えようとはせず、身体にあったやさしい整体です。)

• 症状の説明など無理にお話されなくても大丈夫です。

群馬県太田市の古民家・隠れ家サロン。

自然に囲まれた静かな空間で、

1日1名様限定のゆったりとした時間をお過ごしいただけます。




極度・重度のHSP気質やエンパス体質と向き合い、

少しずつ楽に過ごせるようになってきた院長が、

あなたの体と心の声に寄り添い、

整体と心のサポートでやさしくバランスを整えます。

人に気を使いすぎてしまうことや、

日常の中で感じる疲れやすさ。




そんな悩みを自身も経験してきたからこそ、

無理のないペースで寄り添うことを大切にしています。

ストレスや疲れをやさしく癒したい方へ。

「無理に変わるのではなく、

少しずつ楽に過ごせる状態へ」

そんな想いで、

心と体の両面からサポートしています。

どこに行っても改善しなかったつらさも、

少しずつやわらぎ、本来の自分らしさを取り戻せる

ようお手伝いします。

・人といても疲れにくくなる


・自分を責めなくなる


・少しずつ楽に生きられる

そんな変化を目指し、年齢問わず幅広い世代のHSP

（HSC）の方にご利用いただいています。





1日1名様のため、初めての方でも安心。

ひとりで抱えなくても大丈夫です。

そんな居場所のようなサロンでありたいと思っています。




ご予約はメールまたはお電話から簡単に可能です。

心と体を休める時間をつくってみませんか。

活動紹介

みなさまが自分らしく笑顔で過ごせるように。

※ 当院は女性専用です。
（女性専用で安心してご利用いただけます。男性の方は、女性の方と一緒のご来院をお願いしています。）

受付 9:00～12:00 / 13:00～17:00

休診日

土曜日・日曜日・祝日

ひとりで抱えなくても大丈夫です
お気軽にご相談ください🌸